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第2回『いきいきシルバー出前教室』レポート

替え歌を楽しそうに歌うみなさん
高齢者の皆さんの食生活を応援する『いきいきシルバー出前教室』。第2回は、県指定の史跡『西条廃寺公園』のある、加古川市西条山手からレポートします。 『いきいきシルバー出前教室』~高齢者の食事~ 2017年6月25日(日)開催 西条山手集会所 「今日のふれあいサロン『きずな』は、2時から始まります。」と、町内放送が響き渡りました。 『きずな』のスタッフさんは、「雨だから参加者が少ないかも。」と心配されていましたが、集会所には人が続々と集まってきました。 ふれあいサロン『きずな』では、地域の皆さんが交流するサロンを定期的に開催されています。 今回は男女合わせて23名、小学生のお子さん2人も参加されました。皆さん「いつものメンバー」といった様子で、会場内はあっという間に賑やかに。 「蒸し暑い季節ですね。熱中症予防のためにも、水分はしっかりと摂ってくださいね。」と、管理栄養士の中村先生のお話が始まりました。 「ただし、熱中症予防だからと、市販のイオン飲料ばかり飲んでいると、糖分の摂りすぎになるかもしれません。飲むときは水で薄めるなど、工夫してくださいね。」市販のイオン飲料1本(500ml)当たり
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