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「若い男性の皆さん、朝ごはんを食べましょう」
平成28年ひょうご食生活実態調査結果から

ごはん・味噌汁・鮭・卵焼き・キウイの朝ごはん
「早寝・早起き・朝ごはん」どこかで聞いたことはありませんか。 人が健康で生きていくためには、適切な運動、調和のとれた食事、十分な休養・睡眠が大切です。最近の子どもたちは、大人の生活に影響を受けているのでしょうか。「よく体を動かし、よく食べ、よく眠る」という、生きていくために必要な基本的生活習慣が大きく乱れているようです。そんな状況を何とかしようと、文部科学省が「早寝早起き朝ごはん」国民運動を推進しているところです。ここから「早寝・早起き・朝ごはん」が出てきていたのですね。今回は朝ごはん、朝食のお話です。 出典:「早寝早起き朝ごはん」国民運動の推進について(文部科学省webサイト) http://www.mext.go.jp/a_menu/shougai/asagohan/ 東播磨地域の皆さんは朝ごはんを食べているのか? 平成28年に行われた「ひょうご食生活実態調査」では、週6日以上朝食を食べている人の割合は、兵庫県では82.6%、東播磨圏域では85.4%でした。(15歳以上) しかし、男女別に各年代層の兵庫県データを見ると、週6日以上朝食を食べている人の割合は20歳代男性の45.6%、
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