明石市から加古郡稲美町にかけて栽培され、１０～６月に出荷されます。
温暖でおだやかな気候風土が栽培に適しており、５０年以上の歴史アリ！料理の主役から脇役までこなします。
＜鶏ささみと野菜の味噌チーズ焼き＞,鶏ささみ,塩・こしょう,小松菜,白菜,オリーブオイル,みそ,砂糖,水,ピザ用チーズ,＜華麗(カレー)なる野菜のかんたんミルフィーユ＞,きゃべつ,小松菜,白菜,☆マヨネーズ,☆カレー粉,☆コンソメ（固形）,＜野菜とベーコンのコンソメスープ＞,ベーコン,たまねぎ,にんじん,小松菜（青い部分） ,にんにく（ﾁｭｰﾌﾞ）,オリーブオイル,水,コンソメ（固形） ,塩・こしょう,白飯
生鮭,きゃべつ,☆豆乳,☆味噌,☆みりん,だし汁,レモン汁,塩・黒こしょう
＜和風ロールキャベツ＞,きゃべつ,厚揚げ,おくら,にんじん,たけのこ,干ししいたけ,卵,砂糖,みりん,薄口しょうゆ,☆だし汁,☆酒,☆砂糖,☆みりん,☆薄口しょうゆ,☆塩,溶き辛子,＜ひじきのミックスサラダ＞,長ひじき,ごま油,しょうゆ,スナップえんどう,じゃがいも,玉ねぎ,ミニトマト,サニーレタス,★ポン酢,★オリーブオイル,★練りごま,★塩・こしょう,＜デザート＞,キウイフルーツ,＜主食＞,ご飯
＜加古川ビーフのまきまきかつ＞,牛もも肉（薄切り）,ブロッコリー,きゃべつ,とろけるチーズ,大葉,卵,小麦粉,パン粉,きゃべつ,トマト,＜野菜いっぱい元気もりもりスープ♪＞,トマト,にんじん,たまねぎ,かぼちゃ,なすび,マッシュルーム,合挽きミンチ,卵,カレーパウダー,片栗粉,固形コンソメ,水,オリーブオイル,＜主食＞,ご飯,＜デザート＞,いちご
ゆでだこ,トマト,きゃべつ,にんにく（すりおろし）,オリーブ油,スパゲティ,だし,みりん,薄口しょうゆ,酢
☆鶏ササミのひき肉,☆おから,☆卵,☆片栗粉,☆しょうゆ,トマト,にんじん,きゃべつ,玉ねぎ,しめじ,オクラ,油,水,豆乳,コンソメ,塩、こしょう、しょうゆ
＜鶏ささみと野菜の味噌チーズ焼き＞,鶏ささみ,小松菜,白菜,オリーブオイル,味噌,砂糖,水,ピザ用チーズ,＜華麗なる野菜のかんたんミルフィーユ＞,きゃべつ,小松菜,白菜,☆マヨネーズ,☆カレー粉,☆コンソメ（固形）,＜野菜とベーコンのコンソメスープ＞,ベーコン,たまねぎ,にんじん,小松菜（青い部分）,にんにく（チューブ）,オリーブオイル,水,コンソメ（固形）,＜主食＞,ご飯
＜夏野菜と高野豆腐のカレー＞,高野豆腐,玉ねぎ,トマト,かぼちゃ,なす,鶏ミンチ肉,おくら,しょうが,にんにく,サラダ油,水,カレールー,米,＜即席ピクルス＞,きゃべつ,にんじん,きゅうり,セロリ,玉ねぎ,☆酢,☆酒,☆水,☆砂糖,☆塩,☆黒こしょう
＜いかなご飯＞,米,いかなごのくぎ煮,濃口しょうゆ,酒,葉ねぎ,きざみのり,わさび,＜鰆の塩焼き＞,鰆,塩,＜野菜サンドの酢の物＞※こちらのみ流し缶１個分 （６人分）,きゃべつ,きゅうり,わかめ,にんじん,大葉,卵,砂糖・塩,油,かまあげちりめん,☆酢,☆砂糖,☆塩,☆レモン汁,＜春野菜の味噌汁＞,たまねぎ,じゃがいも,きぬさや,だし汁,味噌
＜豆っ子餃子＞,餃子の皮,大豆の水煮,鶏ミンチ肉,きゃべつ,大葉,土しょうが,塩こしょう,オイスターソース,片栗粉,ごま油,＜グリーンアスパラとにんじんの胡麻和え＞,グリーンアスパラ,にんじん,☆白すりごま,☆しょうゆ,☆砂糖,＜ねぎのスープ煮＞,ねぎ,ベーコン,水,塩・こしょう,＜主食＞,ご飯
