加古川ビーフのまきまきかつ・野菜いっぱい元気もりもりスープ♪

材料

<加古川ビーフのまきまきかつ>,牛もも肉(薄切り),ブロッコリー,きゃべつ,とろけるチーズ,大葉,卵,小麦粉,パン粉,きゃべつ,トマト,<野菜いっぱい元気もりもりスープ♪>,トマト,にんじん,たまねぎ,かぼちゃ,なすび,マッシュルーム,合挽きミンチ,卵,カレーパウダー,片栗粉,固形コンソメ,水,オリーブオイル,<主食>,ご飯,<デザート>,いちご

野菜たっぷり大豆のドライカレー

材料

ごはん,豚もも肉薄切り,蒸し大豆,玉ねぎ,なす,ピーマン,しめじ,オクラ,かぼちゃ,にんじん,トマト(缶詰),レタス,みりん,しょうゆ,コンソメ,カレー粉,ケチャップ,ウスターソース,サラダ油,土しょうが

夏野菜・カレーの森 in 明石・プチトマトの生姜マリネ・ラッシー

材料

<夏野菜・カレーの森 in 明石>,牛薄切り肉,なす,ピーマン,トマト,にんじん,しめじ,ブロッコリー,ホールコーン,水,固形コンソメ,カレールウ,油,<プチトマトの生姜マリネ>,プチトマト,☆レモン汁,☆しょうゆ,☆砂糖,☆しょうが汁,☆だし汁,<ラッシー>,プレーンヨーグルト,牛乳,レモン汁,はちみつ,ご飯

夏野菜と高野豆腐のカレー・即席ピクルス

材料

<夏野菜と高野豆腐のカレー>,高野豆腐,玉ねぎ,トマト,かぼちゃ,なす,鶏ミンチ肉,おくら,しょうが,にんにく,サラダ油,水,カレールー,米,<即席ピクルス>,きゃべつ,にんじん,きゅうり,セロリ,玉ねぎ,☆酢,☆酒,☆水,☆砂糖,☆塩,☆黒こしょう

ハヤシめし田園風

材料

米,スイートコーン粒,酒,加古川和牛,たまねぎ,なす,オクラ,トマト,青梗菜,焼肉のタレ,ケチャップ,ウスターソース,しょうゆ,サラダ油