材料
米,茹でだこ,しょうが,めんつゆ,水,青ねぎ
明石海峡から播磨灘にかけて水揚げされています!こりこりとした歯ごたえで、どのメニューに入れても存在感アリ。
米,茹でだこ,しょうが,めんつゆ,水,青ねぎ
<たことトマトのちらしずし>,米,たこの足(ゆがいたもの),トマト,枝豆,★酢,★砂糖,★塩,青しそ,みょうが,紅しょうが,<巻き穴子のゆかり揚げ>,穴子(生),さやいんげん,☆天ぷら粉,☆水,☆赤しそふりかけ,揚げ油,<じゃがいもと高野豆腐のすりながし汁>,じゃがいも,オクラ,高野豆腐,だし汁,しょうゆ,塩
ゆでだこ,トマト,きゃべつ,にんにく(すりおろし),オリーブ油,スパゲティ,だし,みりん,薄口しょうゆ,酢
トマト,きゅうり,たこ,りんご,ホールコーン,マヨネーズ,ポン酢,レタス