たことトマトのちらしずし・巻き穴子のゆかり揚げ・じゃがいもと高野豆腐のすりながし汁

材料

<たことトマトのちらしずし>,米,たこの足(ゆがいたもの),トマト,枝豆,★酢,★砂糖,★塩,青しそ,みょうが,紅しょうが,<巻き穴子のゆかり揚げ>,穴子(生),さやいんげん,☆天ぷら粉,☆水,☆赤しそふりかけ,揚げ油,<じゃがいもと高野豆腐のすりながし汁>,じゃがいも,オクラ,高野豆腐,だし汁,しょうゆ,塩