リヨネーズポテト

材料

じゃがいも (冷凍・カット済),油,ポークウインナー (斜めカット済),たまねぎ,スイートコーン缶詰(ホール),油,☆塩,☆こしょう(黒),パセリ(乾)

しらたきのチャプチェ

材料

しらたき,赤ピーマン,乾しいたけ(刻み),たけのこ (ゆで・千切り),大豆もやし,ほうれんそう(冷凍・カット済),油,☆こいくちしょうゆ,☆砂糖,☆ごま油,白いりごま

野菜サラダちらし寿司

材料

米,こんにゃく米 (マンナンヒカリ),水,まぐろ(水煮・フレーク) (ライトツナ),きゅうり,黄ピーマン,れんこん(水煮・スライス),ブロッコリー(冷凍・カット済),えだまめ(むき),ノンオイル和風 ドレッシング,すし酢(ちらし・稲荷用),白いりごま,刻みのり,ミニトマト

海老と野菜の生姜あん丼

材料

米,五穀米の素,水,むきエビ(冷凍),A 中華チャンフェン(業務用),A 水,油,だいこん,にんじん,ごぼう(冷凍・乱切り),れんこん(冷凍・乱切り),小松菜(冷凍・カット済),乾しいたけ(刻み),油,B めんつゆ(3倍濃縮),B 水,B 土しょうが,C かたくり粉,C 水