豆腐ハンバーグの野菜あんかけ・にんじんのジャムドレッシング・野菜スープ

材料

<豆腐ハンバーグの野菜あんかけ>,豆腐,鶏ミンチ肉,卵,にんじん,干ししいたけ,しょうが,酒,しょうゆ,青梗菜,グリーンアスパラガス,玉ねぎ,にんじん,かつおだし,しょうゆ,片栗粉,<にんじんのジャムドレッシング>,にんじん,☆イチゴジャム,☆酢,サラダ油,塩こしょう,<野菜スープ>,にんじん,白ねぎ,しめじ,干ししいたけ,青ねぎ,鶏ガラスープ,白ごま,塩こしょう,<主食>,ご飯,<デザート>,みかん

たことトマトのちらしずし・巻き穴子のゆかり揚げ・じゃがいもと高野豆腐のすりながし汁

材料

<たことトマトのちらしずし>,米,たこの足(ゆがいたもの),トマト,枝豆,★酢,★砂糖,★塩,青しそ,みょうが,紅しょうが,<巻き穴子のゆかり揚げ>,穴子(生),さやいんげん,☆天ぷら粉,☆水,☆赤しそふりかけ,揚げ油,<じゃがいもと高野豆腐のすりながし汁>,じゃがいも,オクラ,高野豆腐,だし汁,しょうゆ,塩

加古川ビーフのまきまきかつ・野菜いっぱい元気もりもりスープ♪

材料

<加古川ビーフのまきまきかつ>,牛もも肉(薄切り),ブロッコリー,きゃべつ,とろけるチーズ,大葉,卵,小麦粉,パン粉,きゃべつ,トマト,<野菜いっぱい元気もりもりスープ♪>,トマト,にんじん,たまねぎ,かぼちゃ,なすび,マッシュルーム,合挽きミンチ,卵,カレーパウダー,片栗粉,固形コンソメ,水,オリーブオイル,<主食>,ご飯,<デザート>,いちご

シャキシャキ和風ロコモコ丼

材料

ご飯,<きんぴら>,ごぼう,れんこん,☆油,☆濃口しょうゆ,☆みりん,☆だし汁,☆砂糖,ごま,おろししょうが,片栗粉,水,<ハンバーグ>,鶏ミンチ,木綿豆腐,たまねぎ,卵,パン粉,牛乳,塩・こしょう,油,ミニトマト,ねぎ,うずらの卵