材料
米,茹でだこ,しょうが,めんつゆ,水,青ねぎ
たこ飯
さんまの酢煮
材料
さんま,しょうが,☆酢,☆酒,☆砂糖,☆しょうゆ,☆みりん,白ねぎ
豚しゃぶ
材料
豚肉（しゃぶしゃぶ用）,もやし,青ねぎ,【中華たれ】,しょうゆ,砂糖,酢,にんにく,しょうが,ごま油,【洋風①】,粒マスタード,マヨネーズ,しょうゆ,砂糖,【洋風②】,粒マスタード,マヨネーズ,レモン汁,【ごま①】,ポン酢,マヨネーズ,ごま油,味噌,砂糖,すりごま,【ごま②】,練り白ごま,砂糖,ごま油,酢,しょうゆ,【にんにくしょうゆ】,しょうゆ,水,砂糖,にんにく
鯖のトマト煮込み
材料
鯖の水煮缶,トマト水煮缶,ｺｰﾝ（ﾎｰﾙ）缶,キャベツ,玉ねぎ,人参,しめじ,にんにく,オリーブ油,☆水+鯖の汁,☆ｽｰﾌﾟの素,☆砂糖,☆酒,☆塩,☆こしょう,☆しょうゆ,ﾊﾟｾﾘのみじん切り
鮭の照り焼き
材料
鮭（切り身）,振り塩,赤パプリカ,黄パプリカ,サラダ油,小麦粉,☆濃口しょうゆ,☆酒,☆みりん,☆砂糖
鶏肉の香味焼き
材料
鶏もも肉,すりおろししょうが,長ねぎ,☆濃口しょうゆ,☆酒,☆砂糖,☆ごま油,レタス,ミニトマト,ブロッコリー
巾着煮の材料で作る豆腐ハンバーグ
材料
巾着煮の残り,鶏ひき肉,片栗粉,サラダ油,☆薄口しょうゆ,☆みりん,☆だし汁,水溶き片栗粉,柚こしょう又はわさび
高野豆腐といわし缶のグラタン
材料
ひとくち高野豆腐,牛乳,玉ねぎ,ハム,☆水,☆片栗粉,☆コンソメ,いわし缶(味付け),ピザ用チーズ,パセリ
もずくきゅうり
材料
味付きもずく,きゅうり
きのことピーマンのグリル焼き
材料
エリンギ,ピーマン,かつおパック,しょうゆ,ごま油
